В статье вы можете увидеть примерное меню и список продуктов, которые вы можете есть на кетогенной диете с низким содержанием углеводов и высоким содержанием жиров.
Эффективная постная диета для быстрого похудения: механизм действия, показания и противопоказания, разрешенные и запрещенные продукты. Обзор лучших постных диет для похудения и варианты меню на неделю.